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我是怎麼成為整理師的?從瘋狂購物到減法生活的轉變歷程。

專訪整理師:陳咨諭

見面的那天,咨諭手上拿著一杯單品咖啡,進到室內的同時,也帶來了滿室的咖啡香氣。不加牛奶和糖的黑咖啡,恰好呼應著她的減法生活理念,如此單純卻更加凸顯簡單的美好,讓人感覺她似乎總是能在眾多選項中,一眼就找出自己最需要的。然而,在聽完咨諭分享自己的經歷之後才明白,原來尋找「什麼才是自己真正需要的」,並不是一件簡單的事。曾經在購物慾望與生活壓力之間掙扎的她,到現在能夠找到內心真正的平衡,咨諭的故事反映了許多人的縮影,而她努力轉變的歷程,也帶給我們許多啟發。

#曾經,藉由購物填補內心,卻帶來更多的問題…

我以前其實是那種物質慾望,或者是說對於購買這個行為,面對自我需求認知是比較混亂的。你會覺得就是要買、你就是需要這些東西、,身邊的同儕或者朋友,他們現在流行什麼、追求什麼,我也要跟得上那樣的速度。所以以前我有一個爆炸的衣櫃,房間堆到看不到地板,甚至生活物品也是會擺到床上去。

因為對自己的自信心比較不夠,我覺得這些購物行為是來自於自己內心的缺乏,其實並不清楚自己要什麼,所以對於一些外在的人際、或者各方面,會想用物質去填補,覺得擁有物品可以解決我認為的需求。但是那時候我的消費速度已經超過我的經濟能力,又拼命且盲目的追著那樣子的腳步,其實當時我的心理及經濟壓力真的很大。

#轉變,重新檢視生活,找到真正的滿足

在人生達到了混亂的最高點的時候,隨著職場的轉換,包括年齡的增長,我已有多年關於靜心這方面的修行。在這些過程中,很多事情我開始不再向外看,而是回歸到本質。我以瑜珈來比喻,一開始大家都是在學體位,或者是追求姿勢要多標準。可是瑜珈的精神,是回到你的本質,哪些條件是你做起來最舒服、最放鬆,那就是適合你的,而不是說每個動作都一定要像老師那麼完美才是瑜珈。於是我開始檢視自己,包括我爆炸的衣櫃,當我一件一件掏出來的時候才覺得很可怕,為何同樣黑色的褲子有很多件,我真的不需要那麼多啊!(有各種面對物品與內在衝突的心靈旅程)。我開始陸陸續續地斷捨離,全方位的去做一些整理,包括自己的空間、物品、財務。在這個過程中,自己的心靈開始有一些成長跟療癒,我發現其實不需要用很多物質去滿足自己,當你調整到一個適合自己的生活方式,反而那個才是真正的滿足。

後來我決定把自己的工作經歷、技能、人際等各方面,全部重新檢視,找出我的特質跟優點在哪裡,留下來,然後其它的就是多餘的,就把它淘汰。順其自然的開始從事整理師這個行業,想要讓每一個家庭從混亂變得有秩序,因為我自己也走過這些心路歷程,我覺得那是很棒的一件事。

#收穫,幫助他人重整生活,獲得溫暖的感謝

以前在職場上工作的時候,覺得你做得再好,總有人要挑你差的地方。但是整理這個行業不太一樣,當你幫助一個人從亂變成整齊,或者他生活秩序開始恢復正常的時候,我收到的是很多的感謝,那種感覺是很溫暖的,讓我覺得那是一種被肯定或者是有成就感的事情。比如說,對客戶來說很重要的東西,可是不知道放到哪裡去了,當我們找到的那一刻,客戶歡天喜地的說:「天啊,我已經找了很久了,謝謝你幫我找到!」透過我們的整理,好像把他心裡的那一塊懸念補回來了。

很多人都在期待自己的生活能有不一樣的改變,但是他不知道要從何開始,或是不知道怎麼讓生活變得舒服一點,所以整理師的出現就是幫他們重新規劃,解決不足的部分。就像從0分要到10分,一開始覺得好像很難,可是當前面最難的部分我們幫你解決了,從5分開始再往10分去邁進,這時候,就會覺得比較容易達成了。


#減掉多餘,擁抱輕盈理想生活

生活,總是教我們擁有更多,追求我們所沒有的 ; 但其實有一種幸福是「用減法更豐富」,透過整理服務,我可以陪你一起體驗從外在到內在,全部都感到輕盈、富足的生命體驗,讓生活空間找到舒心、放鬆、整齊、自在的生活秩序。

整理師 陳咨諭
FB:簡約理想生活
Podcast :簡約美好茶嚼 (2022.7月開講)

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